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无极3注册 :如何有效解决便秘困扰? 网推神秘配方:早餐吃地瓜!

  加入日期:2019-10-14 14:02    点击量:1924
来自无极3注册的报道:

生活中心/综合报导

便秘是许多国人的隐疾之一,但到底有没有不用吃泻药就能够清除宿便的方法呢?近日就有网友在PTT上发文询问:“便秘困扰大家都怎么解决?”而该议题也掀起了网友的热烈议论。

 便秘,排便,地瓜,豆浆,大冰奶,PTT 图/翻摄自PTT

▲有网友在PTT上发文问卦。(图/翻摄自PTT)

原PO表示,为什么感觉便秘大部分都是女生才有的问题啊,感觉男生都不太会有排便的困扰?问过身边的男生几乎都是天天顺畅解决,仿佛便秘这个词和他们没关系一样,之前聊天跟他们说我一周上一次厕所,真的吓歪他们,原PO自己试过早上空腹吃香蕉、喝温开水、吃火龙果、吃大量的青菜、每天喝很多水、喝美朝茶、早餐店奶茶,真的都没有用.....更有因为肚子太痛去看过医生,然后医生就开排泄的药给我结案,这也让他好奇的发文询问:“想知道大家都怎么解决这样的困扰,也有人试过各种方法无效的吗?”

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▲便秘。(示意图/资料照)

文章曝光后,不少网友纷纷留言“益生菌每天吃”、“空腹喝酸奶”、“黑枣汁”、“运动”、“”、“吃柚子”、“人生浣肠”、“你没喝过玫瑰茶”、“早上一醒来就先去装热水喝,然后吃一些地瓜跟酸奶”、“多喝水多运动多吃蔬果”、“喝咖啡试试看”、“看人!我很少吃菜也是每天至少大一次健康的大便”、“早睡早起、运动打趴吃一堆跟喝一堆帮助排便的”、“吃不新鲜的海鲜,保证有效”、“自此每天都喝柠檬水没有便秘困扰”、“运动很助排便哦”、“当然是早餐店奶茶”、“大冰奶”、“早餐店大冰奶有试过了吗”、“大冰奶在大太阳晒到中午再喝”。

但有人推荐了早餐吃“地瓜”的特殊秘方“多吃地瓜这超重要”、“我跟你一样吃那些都没用,每天喝很多水吃很多青菜,前阵子早餐改吃地瓜+豆浆开始天天上,可以试看看,虽然我十几天后又开始没用了”、“早餐吃地瓜+豆浆,亲身经历过,很有效”、“早餐吃地瓜!排泄超顺畅!顺啦”。